Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku - Hallo sahabat semua tentang sekolah, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Olahraga, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku
link : Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku

Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku

Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola - Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

Permainan sepak bola sekarang ini banyak sekali peminatnya terutama dikalangan anak muda. Sepak bola ini hampir sama dengan futsal hanya jumlah pemain dan ukuran lapangan yang membedakan. Dalam bermain sepak bola pastinya ada teknik-teknik memainkan bola sehingga bisa mencetak gol.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang teknik-tekniknya, lewat artikel kali ini saya akan membagikan informasi tentang Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola, selamat mencoba dan mempraktekkannya.

Teknik Menggiring Bola

Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting, maka kemahiran membawa bola merupakan tuntutan utama dalam taktik perorangan. Menggiring bola adalah membawa bola dengan cepat ke depan dengan passing-passing pendek dari kedua
kaki silih berganti.

Pada dasarnya menggiring bola dapat dilakukan dengan tiga cara, sebagai berikut:
a. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Kepala dan badan di atas bola.
3) Bola didorong dengan kaki bagian dalam dan tetap dalam penguasaan.
4) Bola didorong lurus ke depan.

b. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Kepala dan badan di atas bola.
3) Bola didorong dengan kaki bagian luar.
4) Kaki yang digunakan untuk mendorong bola diputar ke dalam, sehingga bagian kaki yang menyentuh bola adalah bagian kaki yang dekat dengan kelingking.
5) Bola didorong ke depan dengan jarak yang masih dalam penguasaan.

c. Menggiring bola dengan punggung kaki
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Kepala dan badan di atas bola.
3) Bola didorong dengan punggung kaki.
4) Ujung kaki yang mendorong bola menghadap ke tanah.
5) Ketika berlari, kaki melangkah pendek.
6) Jarak bola masih dalam penguasaan pemain.

Teknik Menyundul Bola

Dalam sepak bola, teknik sundulan sangatlah penting. Sundulan dapat digunakan pada saat bola
berada di atas. Sundulan dapat digunakan untuk memberi umpan atau membuat gol.

Dasar-dasar yang harus dilakukan agar dapat melakukan sundulan dengan baik adalah sebagai berikut.
a) Sundulan dilakukan dengan seluruh badan.
b) Otot leher ditegangkan dan leher ditarik.
c) Bola harus mengenai dahi.
d) Mata mengikuti bola.

Sundulan dapat dilakukan dalam berbagai sikap atau posisi, yaitu:
a. Sundulan sambil berdiri
Cara melaksanakannya adalah sebagai berikut. Badan diayunkan ke belakang, lutut menyepak, tumit agak terangkat, leher ditegangkan sambil digerakkan ke depan dengan dahi memukul bola, sundulan dilakukan dengan kekuatan otot perut.

b. Sundulan sambil berlari/berjalan

Cara melaksanakannya adalah sebagai berikut. Sundulan sama dengan sundulan berdiri, hanya menyundul bola dengan awalan berjalan/berlari.

c. Sundulan sambil melompat
Cara melaksanakannya adalah sebagai berikut. Ketepatan waktu melompat harus tepat, karena bola
harus disundul pada saat mencapai titik tertinggi dalam lompatan dan sikap badan pada waktu menyundul bola harus tepat.

Demikian itu saja yang dapat saya sampaikan mengenai materi Olahraga. Semoga dapat bermanfaat untuk anda semua dengan adanya Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola ini, mohon maaf jika ada kesalahan dalam penulisan ataupun pembahasan. Terimakasih.

Demikianlah Artikel Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku

Sekianlah artikel Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola || kurikulumsekolahku dengan alamat link https://kurikulumsekolahku.blogspot.com/2016/09/cara-menggiring-bola-dan-menyundul-bola.html

Tweet