Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku - Hallo sahabat semua tentang sekolah, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Olahraga, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku
link : Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku

Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku

Teknik Permainan Bola Tangan - Bola tangan atau handball adalah merupakan olahraga permainan bola besar yang merupakan gabungan dari Olahraga Basket dan Olahraga Futsal karena untuk peraturan permainan hampir sama dengan Futsal sedangkan untuk anggota tubuh yang digunakan hampir sama dengan Basket.

Permainan bola tangan merupakan jenis olahraga yang menyerupai sepak bola. Beberapa aturan yang ada dalam permainan ini hampir mengikuti sepak bola. Beragam istilah sepak bola, seperti offside dan gol, terdapat pula dalam permainan bola tangan. Berikut ini akan dijelaskan tentang permainan bola tangan.

Dalam melakukan Permainan Bola Tangan kita harus mengetahui teknik atau cara dan peraturannya yang baik dan benar, Kali Ini Materi Sekolah Menjelaskan Tentang Teknik Permainan Bola Tangan dibawah ini;

Teknik Permainan Bola Tangan

Permainan bola tangan adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua regu. Setiap regu terdiri atas 11 orang. Cara memainkannya dengan tangan (digiring dan dilempar), kemudian berusaha memasukkan bola ke gawang lawan untuk mendapatkan nilai. Permainan bola tangan merupakan perpaduan dari permainan sepak bola (jumlah pemain dan lapangan) dan permainan bola basket (dipantul-pantulkan dan dilempar).
Permainan bola tangan menggunakan lapangan yang berbentuk persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut.

1. Panjang lapangan : 90 – 110 meter (disebut garis samping).
2. Lebar lapangan : 55 – 65 meter (garis belakang).
3. Lebar gawang : 7,32 meter.
4. Tinggi gawang : 2,44 meter.

Permainan bola tangan adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua regu. Setiap regu terdiri atas 11 orang. Cara memainkannya dengan tangan (digiring dan dilempar), kemudian berusaha memasukkan bola ke gawang lawan untuk mendapatkan nilai. Permainan bola tangan merupakan perpaduan dari permainan sepak bola (jumlah pemain dan lapangan) dan permainan bola basket (dipantul-pantulkan dan dilempar).
Permainan bola tangan menggunakan lapangan yang berbentuk persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut.

1. Panjang lapangan : 90 – 110 meter (disebut garis samping).
2. Lebar lapangan : 55 – 65 meter (garis belakang).
3. Lebar gawang : 7,32 meter.
4. Tinggi gawang : 2,44 meter.

Teknik permainan bola tangan.

1. Teknik Dasar Lempar Tangkap Bola ( Passing)

Teknik dasar lempar tangkap bola ada dua macam sebagai berikut.
a. Passing dengan dua tangan terdiri atas
1) operan setinggi dada (the two hand chest pass);
2) operan atas kepala (the overhead pass);
3) operan pantulan (the bounce pass);
4) operan ayunan bawah (the underhand pass);
5) operan bergulir di tanah (the underhand pass).

b. Passing dengan satu tangan terdiri atas
1) operan samping (the side arm pass);
2) operan belakang (reverse pass);
3) operan lompat (the jump hand pass).

2. Teknik Dasar Menggiring

Menggiring atau mendribel bola adalah upaya membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu atau dua tangan. Pada permainan bola tangan seorang pemain diperkenankan melangkah sebanyak 3 langkah sambil memegang bola setelah memantulkan bola pada saat berlari. Namun, diperbolehkan juga menggiring seperti pada permainan bola basket. Kegunaan menggiring adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.

3. Teknik Dasar Menembak ( Shooting)

Menembak (shooting) adalah upaya seorang pemain untuk
memasukkan bola ke gawang. Ditinjau dari posisi badannya terhadap papan maka shooting dibedakan sebagai berikut.

a. Menembak dengan sikap berdiri (standing shoot).
b. Menembak dengan sikap melayang (fling shoot).
c. Menembak sambil menjatuhkan badan ke depan (dive shoot).
d. Menembak sambil membalik (reverse shoot).

4. Bermain dengan Menerapkan Peraturana. Cara memainkan bola adalah sebagai berikut.

1) Pemain boleh menghentikan, menangkap, melempar, dan menyentuh bola dengan tangan, kepala, badan, paha, dan lutut.
2) Membawa bola paling banyak tiga langkah dan bola harus dipantulkan.
3) Menahan bola paling lama 3 detik.
b. Aturan bermain di daerah gawang adalah sebagai berikut.
1) Penjaga gawang bebas bergerak di daerah gawang.
2) Pemain yang menyerang memasuki daerah gawang hukumannya lemparan bebas.
3) Pemain bertahan memasuki daerah gawang hukumannya lemparan 14 m.
4) Bola di daerah gawang hak penjaga gawang.

5) Mengembalikan bola ke daerah gawang:

a) boleh melempar bola memasuki gawang;
b) tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik;
c) boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang;
d) lemparan sudut kalau bola keluar.

c. Aturan untuk penjaga gawang adalah sebagai berikut.
1) Boleh melempar bola dengan segala cara.
2) Tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik.
3) Boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang.
4) Tidak boleh membawa bola keluar dari gawang.
d. Terjadinya gol adalah sebagai berikut.
1) Gol terjadi apabila seluruh proyeksi bola melewati garis gawang.
2) Apabila terjadi gol permainan dimulai dari tempat lemparan permulaan.
e. Offside sebagai berikut.

1) Untuk regu bertahan, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 7 pemain termasuk penjaga gawang, sedangkan bola dalam penguasaan regu yang bertahan.
2) Untuk regu penyerang, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 6 pemain, sedangkan bola dalam penguasaan regu penyerang.

f. Lama permainan sebagai berikut.

1) Waktu permainan untuk putra adalah 2 × 30 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 20 menit tanpa istirahat.
2) Waktu permainan untuk putri adalah 2 × 20 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 15 tanpa istirahat.

Mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan mengenai materi Olahraga ini. Semoga dapat bermanfaat untuk anda semua dengan adanya Teknik Permainan Bola Tangan, mohon maaf jika ada kesalahan dalam penulisan ataupun pembahasan. Terimakasih.

Demikianlah Artikel Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku

Sekianlah artikel Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Teknik Permainan Bola Tangan || kurikulumsekolahku dengan alamat link https://kurikulumsekolahku.blogspot.com/2016/10/teknik-permainan-bola-tangan.html

Tweet